Son Yazılar

5 yıl önce

Yaşa Göre Nabız Hesaplama | Nabız Kaç Olmalı?

Nabız, halk deyimiyle kalp atışı, sözlükte ise kalbin vuruşlarının sağladığı kan basıncı nedeniyle atardamarlara ve özellikle bilekteki atardamara parmakla basıldığında duyumsanan kımıldama, yüreğin gevşeyip kasılmasıyla olan kımıldanışına denir. Nabız insanlarda değişik…

5 yıl önce

İdeal Uyku Saati Hesaplama

Uyku, yaşamımız için çok gerekli bir ihtiyaçtır. Ortalama olarak hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiririz. Uyurken, hafıza oluşumu, beyin fonksiyonlarının yerine getirilmesi gibi fonksiyonlar gerçekleşir. Bizi ertesi güne hazırlar. Yeterli ve…

5 yıl önce

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişmektedir. Günlük yaşantımızda kilo kontrolü için alınan kalori miktarı çok önemlidir. Her kişinin günlük kalori ihtiyacı cinsiyetine, yaşına, kilosuna, boyuna, yaşam tarzına göre değişiklik göstermektedir.…

5 yıl önce

Bel Kalça Oranı Hesaplama (WHR)

Bel / kalça oranı, bel çevreniz ile kalça çevrenizin birbirine oranıdır. Bilimsel çalışmalar, bu oranın ileride bireylerin karşılaşabilecekleri sağlık sorunlarını tespit etmeye fayda sağladığını göstermiştir. Bel - kalça oranı ile…

5 yıl önce
İdeal Kilo Hesaplama

İdeal Kilo Hesaplama

İdeal kilo insanların sağlığı için çok önemlidir. Fazla kilolu veya zayıf olmak sağlımızı olumsuz etkileyebilir. Aşağıda bulunana İdeal Kilo Hesaplama aracımız ile, cinsiyetinize, boyunuza, kilonuza ve yaşınıza göre sahip olmanız gereken…