Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama
0

Günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişmektedir. Günlük yaşantımızda kilo kontrolü için alınan kalori miktarı çok önemlidir.

Her kişinin günlük kalori ihtiyacı cinsiyetine, yaşına, kilosuna, boyuna, yaşam tarzına göre değişiklik göstermektedir.

Örneğin fiziksel aktivitesi yüksek olan bir kişi daha fazla kaloriye ihtiyaç duymaktadır.

Aşağıda bulunan Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama aracımız ile siz de günlük ne kadar kaloriye ihtiyaç duyduğunuzu görebilirsiniz.

Yapmanız gereken cinsiyetinizi, boyunuzu, kilonuzu, yaşınızı ve aktiflik durumunuzu belirtmeniz daha sonra hesapla dediğinizde günlük kalori ihtiyacınızı göreceksiniz.

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

CM (Örnek: 172)

 

  • 4
    be_endim
    Beğendim
  • 0
    alk_
    Alkış
  • 0
    _zg_n
    Üzgün
  • 1
    komik
    Komik
  • 0
    sinirli
    Sinirli
  • 0
    sevdim
    Sevdim
İlginizi Çekebilir

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir